Blogs - JouwFiguur


JouwFiguur



Stuur een WhatsApp!
06 2653 9061

Blogs

Hoe ga je om met weerstand?

De zomer is in volle gang en dat is voor velen puur genieten! De wereld gaat beetje bij beetje weer open en er is voorzichtig weer zicht op het oude… Lees verder

Wees lief voor jezelf ❤

Het is lente en dat is vooral te zien aan de natuur; bomen die prachtig in bloei staan, de kleur groen zo mooi en intens, de lammetjes in de wei… Lees verder

De fitte ouderen

Vanwege het coronavirus zijn alle sportfaciliteiten gesloten, dit maakt het lastiger om te sporten voor jong en oud. Voor sommige ouderen is het misschien net iets moeilijker om buiten te… Lees verder

Blog van coach Debby

Waarom rust en slaap juist in deze tijd zo belangrijk is Sinds de corona-crisis ons heeft getroffen, zijn we allemaal een beetje uit ons dagelijkse ritme gehaald. De meeste mensen… Lees verder

Recept: Koolhydraatarme pannenkoekjes

Deze heerlijke luchtige pannenkoekjes zijn gemaakt op basis van amandelmeel en hüttenkäse. Lekker en tevens koolhydraatarm en glutenvrij! •  ONTBIJT •  20 MIN •  2 PERSONEN Benodigdheden 80 gr amandelmeel… Lees verder